Chị em phụ nữ giảm béo sau sinh an toàn với nấm lim xanh

Giảm cân sau sinh chính là mối quan tâm của mọi chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, các chị em phụ nữ sau sinh cũng không cần quá lo lắng. Bởi hiện nay đã có rất nhiều loại thảo dược thiên nhiên có khả năng đào thải lượng mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon gọn mà không hề làm ảnh hưởng tới lượng sữa. Trong đó có nấm lim xanh – loại thảo dược quý giá có nhiều tác dụng vô cùng đáng kinh ngạc.

Uống nấm lim xanh như thế nào để giảm cân? Tác dụng của nấm lim xanh là đốt cháy lượng mỡ thừa, làm hạn chế cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó lượng mỡ sẽ được đào thải ra bên ngoài một cách nhanh chóng. Đối với phụ nữ sau sinh, sử dụng nấm lim xanh là cách an toàn nhất hiện nay, không tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới sức khỏe của người sử dụng. Các vitamin, khoáng chất có trong nấm còn giúp chị em chống lão hóa, ngăn ngừa trầm cảm sau sinh và chống lại căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

Cách nấu nấm lim xanh: Sắc 20gr nấm lim xanh thái lát hoặc nghiền nhỏ với 2 lít nước. Sau đó sử dụng nước sắc nấm lim xanh uống trong ngày, không để nước uống quá 24h. Chỉ cần kiên trì sử dụng nấm lim xanh trong một thời gian, chị em sẽ cảm thấy kinh ngạc với vóc dáng thon gọn của mình.

Ngoài việc sử dụng nấm lim xanh để lấy lại vóc dáng, chị em nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm như: súp lơ xanh, chuối, bơ,… Sử dụng các loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe, lợi sữa như: rau ngót, rau lang, đu đủ xanh,…

Chị em sau sinh thường rơi vào tình trạng lười vận động vì quá bận rộn, không có thời gian để chăm sóc bản thân cũng như tập thể dục. Điều này càng khiến cho vóc dáng của chị em trở nên nặng nề hơn. Tuy nhiên, chị em có thể áp dụng nhiều bài tập đơn giản tại nhà, tranh thủ thời gian dọn dẹp nhà cửa để vận động cơ thể như: đi bộ, lau nhà,… vừa giúp cơ thể dẻo dai, đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.