Giảm cholesterol và đường huyết với nấm linh chi

Một vóc dáng thon gọn quyến rũ là niềm ao ước của rất nhiều chị em, do hiện nay tình trang dư thừa cân nặng đang trở thành vấn đề nổi cộm của thế kỷ 21. Béo phì không chỉ tiềm ẩn các nguy cơ mắc bệnh đe dọa cho sức khỏe mà còn có thể gây ra vấn đề về tâm lý như sự mặc cảm, tự ti với chính cơ thể mình, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt và các hoạt động trong đời sống thường nhật.        

1. Bạn chọn vũ khí giảm cân nào?

Hiện nay, có rất nhiều phương thức giảm cân khác nhau tùy thuộc cách áp dụng ở mỗi người. Vậy có cách nào giảm cân an toàn mà không phải mất nhiều thời gian hay không? Các loại thuốc giảm cân hiện nay có hiệu quả và an toàn?

Nấm linh chi đỏ được xem là một trong các phương pháp tốt nhất hiện nay để giảm cân và được nhiều người tin dùng để loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể. 

2. Các đặc tính của nấm linh chi

Linh chi được nhiều nơi trên thế giới tin dùng bởi tính hiệu quả và an toàn của nó, không có công dụng phụ. Linh chi giúp bạn giảm cân trong một thời gian ngắn mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ.

Theo Nature Communications, nấm linh chi có thể giúp kiểm soát cân nặng nhờ công dụng đa dạng hóa hệ vi khuẩn ở đường ruột. Đây là kết quả rút ra sau khi nghiên cứu phân tích tác động của nấm linh chi lên quá trình tăng cân của các con chuột được nuôi bằng một thực đơn giàu chất béo. 

Sau khoảng hai tháng, nhóm chuột chỉ tuân theo chế độ ăn giàu chất béo nặng 42 g. Trong khi đó các con được ăn bổ sung thêm lượng lớn tinh chất nấm linh chi chỉ nặng khoảng 35 g. Chuột được ăn bình thường và dùng thêm nấm linh chi có xu hướng gầy hơn hẳn.

Nhóm nghiên cứu đã chỉ ra trong báo cáo của mình  tinh chất nấm linh chi “có thể dùng như prebiotics - nguồn thức ăn cho các loại vi khuẩn có ích trong đường ruột để kiểm soát cân nặng, giảm được tình trạng viêm mãn tính và kháng insulin ở người béo phì”. Các chuyên gia nhận định đây sẽ là bước đệm tiến tới dùng nấm linh chi trong điều trị chứng bệnh béo phì. 

3. Vũ khí chống tăng cân từ linh chí

Công dụng nấm linh chi là ngăn ngừa hoạt động chuyển hoá của carbonhydrat và đường trong cơ thể thành chất béo, nhằm cắt giảm bớt lượng calory hấp thụ vào cơ thể, từ đó giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Nấm linh chi có công dụng giảm cân thông qua việc kích thích hệ tiêu hóa, lượng chất béo dư thừa sẽ được đốt cháy tối đa và được tống ra khỏi cơ thể rất nhẹ nhàng bằng đường nước tiểu hoặc mồ hôi, mang tới bạn một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn.

Dùng nấm linh chi còn giúp bạn ngăn chặn được cảm giác thèm ăn, ăn nhanh no và no lâu hơn, từ đó giúp cho quá trình giảm cân diễn ra một cách tự nhiên, an toàn mà lại không hề gây phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Bên cạnh đó, nấm linh chi của còn có công dụng làm săn chắc cơ thể, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ, chống ung thư... Nấm linh chi cũng giúp ngăn ngừa tiêu hóa chất béo có trong thức ăn, từ đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một cách hiệu quả lượng calories và mỡ (ở vùng bụng, cánh tay, đùi, mông). 

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và y tế, nguyên nhân của hiện tượng thừa cân là do cơ thể được nạp năng lượng quá nhiều thông qua việc ăn uống, trong khi không đảm bảo độ cân bằng pH của cơ thể. Do vậy, nấm Linh Chi chắc chắn có thể giúp cơ thể bạn khắc phục được tình trạng mất cân bằng pH do axit bằng cách kiềm hóa độ pH, từ đó tối ưu hóa được các chức năng cơ thể, đem tới cho bạn một sức khỏe tốt. 

Bên cạnh đó, để giảm cân hiệu quả hơn, ngoài việc uống nấm linh chi giảm cân bạn cần phối kết hợp với một thực đơn ăn uống khoa học cũng như thường xuyên tập luyện thể thao, để có thể sở hữu vóc dáng chuẩn như mơ ước.

Sưu tầm